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YAM
DIOSCOREA VILLOSA
Informations générales
Le wild yam ou "igname sauvage" est une plante tropicale d'Amérique centrale à racines tubérisées volumineuses. Les tubercules sont récoltés tous les 2 ou 3 ans et on les consomme après cuisson. Ce tubercule est riche en amidons et en phytohormones. Il contient en effet des précurseurs d'hormones naturelles. principalement la diosgénine. précurseur de la progestérone.
Déjà utilisé par les Aztèques et les Mayas contre les douleurs menstruelles et ovariennes. Le Yam peut également supprimer ou atténuer les symptômes liés à la ménopause.
Utilisation
Le yam est traditionnelemnet utilisé pour favoriser le bien etre féminin en périodes menstruelles et lors de la pré-ménopause.
Attention : L'utilisation du wild yam peut etre associé à un traitement hormonal médical mais ne peut se substituer a lui sans avis médical. La consommation de yam est également déconseillée chez les femmes enceintes et en cours d'allaitement !
Partie utilisée
Les parties utilisées sont les rhizomes.
Découvrez l'usage des huiles essentielles et huiles végétales dans les différentes pathologies :
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Les pathologies gastro-intestinales et les huiles essentielles
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