ORAC Antioxydant SUPER DIET

ORAC Antioxydant maintient la vitalité et entretient la résistance de l'organisme. ORAC Antioxydant conserve le bien-être et la jeunesse de la peau, c'est un puissant antioxydant.
ORAC Antioxydant Super Diet est préparé à base de l'extrait de 22 fruits, légumes et plantes. ORAC associe à ce cocktail les vitamines C et E, la pro-vitamine A reconnues pour leur pouvoir antioxydant, le zinc et le sélénium.

Dès 1960, Monsieur HAUSSIN, propriétaire d'un magasin d'alimentation dans le Nord de la France, prend conscience de l'importance d'une bonne hygiène de vie.
Riche de 40 ans d'expérience dans le domaine des plantes et d'une équipe de chercheurs passionnés de phytothérapie.
SUPER DIET a mis au point des procédés d'extraction adaptés à chaque matière première.
La maîtrise de la fabrication est présente sous différentes formes galéniques (ampoule buvable, gélule, comprimé, capsule), les produits SUPER DIET sont fabriqués sur le site de production basé à DENAIN (Nord de la France).

Conseil d'utilisation pour ORAC Antioxydant SUPER DIET

Prendre 2 comprimés par jour pendant 1 mois. A renouveler plusieurs fois dans l'année.
Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Composition pour ORAC Antioxydant SUPER DIET

extrait (500 mg*) et poudre de thé vert - agent de charge : cellulose - extrait d'acérola (264 mg*) (support : maltodextrine) – oxxynea® (200 mg*) : extrait de fruits (116 mg*) (raisins rouges et blancs, myrtille (14 mg* en moyenne), pamplemousse, orange (4 mg* en moyenne), papaye (4 mg* en moyenne), ananas, fraises, pomme, abricot, cerise et cassis) et légumes & plantes (84 mg*) (tomate, carotte, thé vert, germe de blé, brocoli, chou, oignon, ail, olive, concombre, asperge) (support: maltodextrine) - minéral : gluconate de zinc - anti-agglomérants: talc – agent de charge : gomme de cellulose – anti-agglomérant : silice – minéral : levure de sélénium – vitamine e (support : amidon) – anti-agglomérant : stéarate de magnésium - caroténoïdes d'origine naturelle (supports : gélatine, saccharose et huile d'olive)
* pour 2 comprimés.

Composants naturels principaux pour ORAC Antioxydant SUPER DIET

BROCCOLI

Informations générales

Le brocoli. Brassica oleracea var. italica. famille des Brassicacées. est une plante potagère originaire du sud de l'Italie. Il fut sélectionné par les Romains à partir du chou sauvage. Ceux-ci l'appréciaient beaucoup. et la cuisine italienne l'utilise beaucoup. Il fut introduit en France par Catherine de Médicis.

Le brocoli présente une tige centrale ferme ramifiée en petits bouquets qui. à la floraison. sont parsemés de minuscules fleurs jaunes On le cueille avant l'éclosion de ses fleurs jaunes.

Le mot « brocoli » est dérivé du latin bracchium signifiant « branche ». en référence à la forme du légume qui fait penser à des arbres miniatures. Habituellement de couleur vert foncé à vert sauge. le brocoli peut aussi être blanc ou pourpre (violacé).

Utilisation

Valeur nutritive (100 g) :

Calories: 27
Protéines: 3 g
Glucides: 2.4 g
Lipides: 0.3 g
Eau: 92%
Fibres: 3 g. abondance facilitant le transit intestinal (3 % en poids de cellulose). Il contient aussi d'autres composés glucidiques légèrement laxatifs.
Vitamines et minéraux :

Hydrates de carbone: 5 g
Calcium: 93 mg / 20% AQR
β-carotène : 929 mcg
Vitamine A: 2.4 mg
Vitamine B9: 0.11 mg / 50% AQR
Vitamine B2: 0.20 mg
Vitamine C: 110 mg avant cuisson (deux fois plus de vitamine C que les épinards et autant que le citron) / 100% AQR
Vitamine E : 1.5 mg
Vitamine K: 0.17 mg / 100% AQR
Potassium: 370 mg
Fer: 1.4 mg / 10% AQR
Magnésium: 25 mg / 10% AQR
Phosphore : 67 mg
Soufre: 143 mg
Le brocoli. composé à 92 % d'eau. est un aliment peu énergétique. mais il possède en revanche de nombreux minéraux.

Il a une action préventive du cancer (et principalement le cancer du colon) grâce aux fibres et aux composés soufrés et d'autres antioxydants : indoles. sulforaphane. glutathion. quercétine. β-carotène. brocoline (alcaloïde typique du brocoli) : ces substances ont la propriété de neutraliser certains composés toxiques présents dans l'organisme (radicaux libres).

Partie utilisée

La partie comestible. « pomme » plus ou moins compacte. est selon le cas verte. blanche. jaune ou pourpre.

CAROTTE

Informations générales

La carotte est une plante commune que l'on retrouve partout en France. La racine est utilisée dans un but alimentaire mais aussi pour des vertus médicinales.
La carotte est riche en bétacarotène (provitamine A)

Utilisation

La vitamine A permet de préparer la peau au soleil et d'améliorer le bronzage. Elle favorise également la vision crépusculaire.

Partie utilisée

Racine

CASSIS

Informations générales

Le Cassis est un arbrisseau originaire des pays nordiques. Il est cultivé pour ses délicieuses baies noires que l'on récolte à la fin de l'été. Le Cassis pousse principalement en Bourgogne. Les feuilles de Cassis contiennent des acides aminés, de la vitamine C, des pro-anthocyanidols et des flavanoïdes (rutoside et hypéroside)

Utilisation

Les feuilles de Cassis sont traditionnellement utilisées comme anti-inflammatoire naturel pour favoriser le confort articulaire ainsi que pour leurs propriétés drainantes, ce qui favorise l'élimination des déchets de l'organisme.

Partie utilisée

La partie utilisée est la feuille.

ASPERGE

Informations générales

L'asperge est une plante potagère originaire de l'est du bassin méditerranéen. Connue des Romains. elle est cultivée en France depuis le XVe siècle. Le terme désigne aussi ses pousses comestibles. qui proviennent de rhizomes d'où partent chaque année les bourgeons souterrains ou turions qui donnent naissance à des tiges s'élevant entre 1 m et 1.5 m.

Utilisation

De la même famille que l'ail et l'oignon. l'asperge a des composants communs avec ces deux plantes : richesse en vitamines A. B et PP. phosphore. manganèse et aussi de l'asparagine qui donne une odeur spéciale à l'urine.
Elle est diurétique. dépurative et légèrement laxative.
Rapidement assimilé par l'organisme et vite excrété dans les urines (odeur caractéristique). Les turions contiennent un grand nombre de vitamines (A et C) d'acides aminés et d'oligo-éléments. Pline les conseillait comme aphrodisiaques.

Partie utilisée

La plante entière

ANANAS

Informations générales

L'ananas est une plante herbacée à tige courte et robuste. à feuilles épineuses en forme de lance et à fruits comestibles rouge/jaune.
Cette plante exotique fut découverte par Christophe COLOMB en 1493 en Guadeloupe.
L'ananas est aujourd'hui très cultivée dans toutes les régions tropicales. Il faut attendre que l'ananas soit à pleine maturité pour le récolter car sa teneur en sucre n'augmente pas une fois cueillie.
Largement répandu dans toute l'Amérique tropicale. l'Ananas semble être originaire de la haute vallée de l'Orénoque et du Parana (Brésil). Sa culture fut pratiquée en France sous serre dès la fin du XVIIème siècle. C'est dans sa tige que sont concentrées toutes ses vertus médicinales mais sa pulpe sucrée et savoureuse ravi le palais des gourmets. Pendant longtemps l’ananas est une friandises de luxe réservée aux rois. Louis XIV est le premier à déguster un ananas mûri en serre. Il y en avait encore quelque 800 pieds dans les serres du château de Versailles à la fin du XVIIIe siècle.

Utilisation

La tige d'ananas est traditionnellement utilisée pour ses propriétés désinfiltrantes. Son usage est particulièrement recommandé en cas de cellulite associée à une rétention d'eau ou de poids excessif.

Partie utilisée

Tige

ABRICOT

Informations générales

L'abricotier est un petit arbre. à écorce brun rougeâtre. à port assez étalé de 4 à 5 m de haut. Les feuilles alternées sont à bord crénelé denté. Elles sont enroulées dans les bourgeons. Les fleurs. assez grandes. blanches ou rose pâle. apparaissent avant les feuilles. Le fruit de forme globuleuse est une drupe à peau veloutée. de couleur jaune orangé. Le noyau. non adhérent à la chair. contient une amande douce ou amère selon le cas.
L'abricotier est une espèce de climat chaud. qui prospère très bien sous climat méditerranéen. cependant il est rustique jusque dans le nord de la France et produit des fruits en région parisienne. Il est capable de résister à des températures de 20 °C sous le zéro. Mais il est alors sensible aux froids printaniers qui peuvent contrarier la floraison.
C'est une espèce généralement autofertile : la fécondation se produit sans l'intervention d'insectes pollinisateurs.
L'abricotier est cultivé en Chine depuis environ trois mille ans avant Jésus-Christ. Son introduction dans le bassin méditerranéen daterait du début de l'ère chrétienne. Celui-ci peut être consommé frais. mais sa saison est brève et sa conservation très courte. Il est aussi transformé (en pâtisserie. confiture. compote. conserve - fruits au sirop) ou séché. De son noyau. on tire une liqueur (voir Noyau de Poissy).

C'est aussi un arbre d'ornement pour sa floraison printanière.

Utilisation

Le noyau d'abricot est très riche en corps gras.L'abricotier est cultivé surtout pour son fruit. l'Abricot. On en tire cependant une huile végétale très intéréssante.

Partie utilisée

La partie utilisée est le noyau

ACEROLA

Informations générales

La cerise acérole pousse majoritairement au Pérou. Vénézuela et Brésil. elle est cueillie sur un petit arbuste de 2 à 3 mètres de haut. C'est le fruit le plus concentré en vitamine C : 40g de cerises acéroles en contient autant qu'un kilo d'orange. De cette cerise est tiré un extrait dont on obtient maximum 25% de vitamine C totalement naturelle et assimilable. La première utilisation de la vitamine C remonte au XVII siècle pour éviter le scorbut lors des grandes traversées maritimes de l'époque.
Le nom scientifique de ce fruit vient du nom d'un mèdecin italien du XVIIe siècle Marcello Malpighi.

Utilisation

Aujourd'hui. ces multiples intérêts ne sont plus a démontrer : La vitamine C aide à lutter contre la maladie et la fatigue. Elle est très recommandée pour les fumeurs dont l'organisme en consomme beaucoup.
Elle supplée idéalement une alimentation trop souvent pauvre en légumes et fruits frais

Partie utilisée

La partie utilisée est le Fruit.

AIL

Informations générales

L'ail est une plante herbacée de 20 à 50 cm de haut. vivace par son bulbe. Elle se termine par une inflorescence en ombelle. constituée de petites fleurs peu nombreuses blanches. Le bulbe est constitué de 10 à 16 caïeux. les gousses. blanchâtres ou rougeâtres selon la variété.
L'Ail est récolté en novembre en petites bottes et conservé dans un lieu sec.
Probablement originaire d'Asie centrale. l'Ail est présent en Chine. en Egypte et dans le bassin méditerranéen depuis la plus haute antiquité. L'ail est cultivé dans toutes les régions tempérées du monde comme condiment.
L'ail avait une place importante dans la pharmacopée et l'alimentation en Egypte déjà dans l'Antiquité. L'Ail était considéré comme une divinité car il pouvait soutenir l'effort des batisseurs de pyramides et les préserver des épidémies. Une gousse d'ail a été gravée au sommet de la plus grande pyramide de Gizeh à la demande de Kheops.
Le nom d' Ail est d'origine celtique "all" qui signifie brûlant.

Utilisation

L'Ail favorise la circulation du sang et prévient de nombreux troubles liés au déséquilibre de la tension. Son action est également anti-fongique. Il est très utilisé comme désinfectant intestinal.

Partie utilisée

Le bulbe contient une huile essentielle et des composants soufrés. L'odeur caractéristique de l'ail et ses propriétés sont dues à la transformation de l'alliine en allicine.

CERISE

Informations générales

Le cerisier est un arbre fruitier pouvant atteindre 10 m de hauteur, avec un tronc à l'écorce lisse marron / noire. Ses feuilles sont vertes et ovales et ses fleurs blanches donnent le fabuleux fruit que nous connaissons tous.
Le cerisier vrai ou griottier est originaire d'Asie mineure et de Macédoine mais il est cultivé dans toutes les régions tempérées du monde et notamment en France. C'est surtout la queue de la cerise qui a des propriétés intéressantes : Elle contient des flavonoïdes, des sels de potassium et des tanins qui sont à l'origine de son action diurétique.

Utilisation

On utilise traditionnellement la queue de Cerise pour assurer un bon fonctionnement des reins et augmenter le volume d'urine.
La queue de Cerise va favoriser le drainage des déchets de l'organisme et assainir ainsi les voies urinaires. Elle est très appréciée également pour son action d'élimination du surplus d'eau dans les tissus notamment en cas de cellulite.

Partie utilisée

La partie utlisée est la queue du fruit.

CHOUX VERT

Informations générales

Le chou appartient à la famille des crucifères et il y en a pour tous les goûts: chou vert, chou blanc, chou frisé (Milan), chou rouge, chou de Bruxelles, chou-fleur, chou-fleur violet, brocoli, chou-navet, chou-rave, chou-chinois, chou-maritime.
Beaucoup de gens considèrent les diverses espèces de choux comme des aliments secondaires, assez peu nutritifs et souvent de digestion difficile. Il n'en est rien s'ils sont correctement cultivés et logiquement préparés.

Utilisation

Les choux valent les autres légumes tant au point de vue des hydrates de carbones (sucres, fibres) et des protides que de l'assimilation. C'est un légume peu calorique. Les choux sont des minéralisants remarquables: calcium, potassium, fer, magnésium, oligo-éléments (comme l'iode, le cuivre et le manganèse, deux catalyseurs indispensables dans l'action des vitamines du groupe B et des enzymes d'oxydation), souffre (utile pour la santé) et ses essences volatiles mais pas plus que dans l'oignon, l'ail, le poireau ou le pissenlit, ce qui lui donne une saveur particulière pas toujours appréciée. Le souffre associé aux fibres entraîne parfois des intolérances intestinales lorsqu'il est cuit. Ils sont aussi riches en vitamines C, A, E, P, PP, K et B,B1, B2, B3, B5, B6, B9.
Le chou intervient comme un composant de régime alimentaire particulièrement intéressant grâce à ses chlorophylles purifiantes, à son pouvoir vitaminique, à ses sels minéraux et à sa pauvreté en cellulose, il calme les muqueuses et rétablit la flore intestinale.
Riche en inuline et pauvre en hydrate de carbone, il convient aux diabétiques. Ses bienfaits dans le rhumatisme sont intéressants.
Il possède également des catalyseurs d'oxydation (fer, cuivre, manganèse, etc.) et des vitamines B, des chlorophylles, des vitamines C et du calcium.

PAPAYE

Informations générales

La papaye, fruit du papayer,est une baie ovale qui atteint 15cm de diametre. Sa chair est jaune-orangée et elle contient de nombreuses graines de couleur noir.Elle est originaire du Mexique mais est aujourd'hui cultivée dans de nombreux pays tropicaux : Antilles, Brésil, Amérique centrale.

Utilisation

L'intérêt de la papaye se situe dans la papaïne. Ce complexe enzymatique digère les protéines et notamment le collagène impliqué dans la cellulite.
La papaïne fractionne également des pectines, des sucres et des lipides.
C'est donc un excellent produit pour l'affinement de la silhouette lors des cures d'amincissement liées à la cellulite.

Partie utilisée

Le fruit.

POMME

Informations générales

La pomme est le fruit du pommier et plus particulièrement du pommier domestique. arbre fruitier largement cultivé. L'étude de la culture des pommes constitue une partie de la pomologie. la pomologie englobant tous les fruits à pépins. La pomme est comestible et a un goût sucré ou acidulé selon les variétés.
Généralement. on distingue trois types de pommes alimentaires : les pommes à cidre. les pommes de table ou pommes à couteau et les pommes à cuire qui appartiennent à un des deux premiers types mais supportent bien la cuisson. Ces trois types sont issus de l'espèce Malus pumila qui compte plus de 20 000 variétés à travers le monde.
Sa taille est très variable selon les variétés et les conditions de végétation. Sa couleur à maturité. allant du vert « pomme » au rouge plus ou moins foncé en passant par une grande variété d'intermédiaires vert pâle. jaune. orangé ou de couleurs plus ou moins panachées.
Sur le plan botanique. la pomme est un fruit complexe. intermédiaire entre la baie et la drupe. Certains botanistes appellent « piridion » ce type de fruit. typique de la tribu des Maleae.
Le mot « pomme » vient du latin pomum. mais ce dernier mot est un parfait exemple de faux-ami : en effet. en latin. la pomme est appelée malum (qui a donné mela en italien ou mar en roumain). tandis que pomum désigne n'importe quel fruit - Pomona est la déesse des fruits. Le mot « pomme » a remplacé malum car. d'une part. malum fait penser à malus. le mal. et d'autre part. la pomme demeure le fruit. le pomum. par excellence. L'usage du mot pomme pour désigner un fruit a d'ailleurs perduré longtemps. comme en témoignent les noms de pomme de terre. de pomme de jacque. pomme d'Orange (ancien nom de l'orange) ou de pomme de pin ou pomme cannelle. Le genre féminin du mot français vient d'une confusion entre la terminaison en -a du nominatif pluriel de ce mot neutre (poma) et la terminaison courante des mots féminins de la première déclinaison au nominatif singulier.

En Afrique francophone. le mot « pomme » désigne la pomme de terre. la pomme est quant à elle désignée sous le terme de « pomme-fruit » ou « pomme de France ».

Histoire
La pomme que nous consommons aujourd'hui est une descendante de l'espèce Malus sieversii consommée par l'homme depuis le néolithique sur les plateaux d'Asie centrale (la région d'Almaty au Kazakhstan en revendique son origine). Il y a 3000 ans. elle était déjà consommée par les Chinois. Elle arriva par la route de la soie chez les Hébreux. les Grecs et les Romains. Pline l'Ancien en répertoriera plus tard environ 100 variétés. Aujourd'hui. il existerait plus de 20000 variétés. dont 7 000 sont cultivées à travers le monde.

Au Moyen Âge. les monastères et les couvents ont joué un rôle important dans le développement de sa culture.

Jadis. on utilisait les vertus thérapeutiques de la pomme qui entrait dans la confection d'onguents. pour indice : le mot « pommade » vient du mot pomme.

Utilisation

Les pommes contiennent divers composés qui les protègent contre les virus. les bactéries et les moisissures. En mangeant des pommes. l'être humain tire profit de ces biomolécules. comme la quercétine. qui s'avère efficace sur le cerveau des rats.
Une étude transpose aux êtres humains les résultats obtenus avec les rats de laboratoire : la consommation quotidienne d'une pomme réduirait le risque de maladie d'Alzheimer et celle de Parkinson.
Une autre étude publiée dans la revue Thorax suggère aujourd'hui que les mères qui mangent régulièrement des pommes (4 par semaine) alors qu'elles sont enceintes ont moins de risques que les autres de mettre au monde un enfant asthmatique.
Le vieux dicton canadien One apple a day keeps the doctor away (Une pomme par jour éloigne le médecin). ou pour respecter la rime une pomme par jour. en forme toujours. semble donc plus pertinent que la phrase de Churchill qui suggérait de garder la pomme pour la jeter à la tête du médecin s'il tentait de s'approcher.

THE VERT

Informations générales

Le thé vert (ou thé vierge) provient du théier qui est un petit arbuste des forets pluvieuses de l'Inde et de l'est de la Chine. La partie utilisée est le bouton et les deux premières feuilles du rameau du théier, qui après récolte, sont rapidement séchés et roulés pour obtenir le Thé vert. Le thé vert contient de la caféine et des composés phénoliques appelés catéchines. La caféine est reconnue pour ses vertus lipolytiques, favorisant l'évacuation des surcharges graisseuses hors des cellules. Elle a également une action stimulante.
Les composés phénoliques limitent l'assimilation des glucides et des graisses alimentaires.

Utilisation

Le thé vert est traditionnellement utilisé pour favoriser le métabolisme naturel des graisses dans le cadre d'un régime minceur tout en conservant tonus et vitalité.

Partie utilisée

Le bouton et la feuille.

OLIVIER

Informations générales

L'olivier est un arbre à rameaux cylindroïdes. à feuilles allongées et à fruits ovoïdes. Il pousse sur le pourtour méditerranéen. dans les terrains rocailleux et secs. Chaque fleur est petite et possède quatre pétales. Ces feuilles sont très riches en oleuropéosides. renferment également des lipides neutres. des phospholipides. des glycolipides et des flavanoïdes.
Le fruit de l'olivier pressé produit une huile très diététique et le rameau d'olivier est symbole de Paix.

Utilisation

Les feuilles d'olivier sont traditionnellement utilisées pour favoriser la circulation sanguine et leurs vertus hypotensives. ainsi que leur action favorable sur le cholestérol et les sucres circulants.

Partie utilisée

le fruit mais aussi la feuille et la fleur

OIGNON

Informations générales

L'oignon est probablement originaire d'Asie centrale et il était déjà cultivé, il y a 5 000 ans en Égypte où il était très prisé. Cultivé de nos jours à peu près partout sur la planète, il prend des formes variées selon les climats, les sols, la longueur des jours.

Utilisation

L'oignon doit à ses composés volatiles soufrés sa réputation d'antiseptique pour les infections, qu'elles soient digestives, respiratoires, cutanées ou buccales.
On lui reconnaît également la possibilité de faire baisser de façon significative le taux de glucose sanguin.

FRAISE

Informations générales

La fraise regorge de vitamine C (antioxydants). de vitamine A (β-carotène) pour stimuler les défenses immunitaires. de vitamine B9 (acide folique). important pour les femmes enceintes. de calcium pour les os. et du magnésium contre le stress.

GERME DE BLE

Informations générales

Le germe de blé constitue la partie la plus active de la graine et renferme les constituants nécessaires à la croissance de la future plante.
L'huile qui est extraite du germe de blé, renferme des acides gras essentiels (72%) dont l'acide linoléique, l'acide linolénique, l'acide arachidonique et des vitamines liposolubles (dont la vitamine E).
Ces acides gras essentiels (AGE) ont un effet bénéfique sur le cholestérol. La vitamine E possède des propriétés anti-oxydantes reconnues. En association avec les AGE, elle contribue à l'équilibre et la fluidité des membranes cellulaires.

Utilisation

L'huile de germe de blé est traditionnellement utilisée pour le bien-être du système cardio-vasculaire et le bien-être circulatoire. Elle est également appréciée pour limiter le dessèchement de la peau et l'apparition des rides.

Partie utilisée

Huile extraite du germe de la graine.

TOMATE

Informations générales

La tomate est une plante herbacée de la famille des Solanacées e. À la fois fruit et légume, elle pousse sur une tige principale ou sur deux, si on laisse un bourgeon se développer
Elle est originaire d'Amérique tropicale et en particulier du Pérou.
Découverte par les conquérants espagnols en Amérique du Sud au XVIe siècle alors qu'ils pensaient avoir trouvé la route des Indes, la tomate était cultivée par les Incas de la région andine et n'était alors pas plus grosse que notre tomate-cerise
Outre ses différentes qualités gustatives, on lui reconnaît traditionnellement des bienfaits.

Utilisation

Chez les Incas et chez certaines tribus de Nouvelle-Guinée, on utilise la feuille fraîche que l'on applique en cataplasme sur la partie infectée. La tomate fraîche ou son jus accélère la formation du sucre dans le sang et apporte un regain d'énergie naturel.
La tomate contient des traces d'éléments antitoxiques appelés chlorine et sulfure. La chlorine permet de mieux filtrer les déchets de l'organisme et le sulfure protège le foie contre certains engorgements. La tomate est excellente pour contrecarrer les effets négatifs lorsqu'on a tendance a manger trop gras en aidant le foie à dissoudre ces graisses et à les éliminer plus facilement.

Vos avis pour ORAC Antioxydant SUPER DIET

le 28 mars 2012 Mme Giuseppina B. de Bruxelles, Belgique

Les raisons pour lesquelles vous utilisez ce produit : Parce que je ne mange pas des légumes et les fruits seulement en saison

le 24 janvier 2012 Mme Giuseppina B. de Bruxelles, Belgique

Les raisons pour lesquelles vous utilisez ce produit : J'ai été attiré par votre produit parce que je n'aime pas les légumes et peu de fruit car celui-ci est trop sucré et ai des problèmes de poids.

Avis positif : Je l'ai reçu aujourd'hui, je commence demain

Vos recettes, méthodes d'utilisation et suggestions pour ORAC Antioxydant SUPER DIET